Плод и Зеленечук Блог

Всекидневната консумация на плодове и зеленчуци е от съществено значение за предотвратяване на появата на незаразни болести и те са основните компоненти на здравословното и балансирано хранене. Според Световната здравна организация (СЗО) пренебрегването в диетата на тези храни е свързано с по-голямо предразположение към определени заболявания, като на сърдечно-съдовата система, затова СЗО препоръчва прием на… continue reading

Спокойно можем да си правим фреш от тиква и заради съдържащите се в нея безценни витамини и микроелементи като витамини B1, B2, B6, C и Е, ферменти, протеини, пектин, фруктоза, желязо, мед, калции мангензии, фосфор , кобалтн и много други. Ето и лечебните свойства на този чуден зеленчук. 1 . Успокоява нервната система-сокът от тиква… continue reading